28 Nov, 2023
葉黃素怎麼選?營養師解析3原則,帶你破解迷思選對產品
畢業於臺北醫學大學藥學系,具國家高考合格藥師資格。曾任國泰綜合醫院醫學中心藥師,並於美商禮來大藥廠、美商必治妥施貴寶藥廠擔任藥師,具醫院藥事服務與跨國藥廠實務經驗,熟悉慢性疾病照護、藥品使用與營養補充相關議題。亦曾任臺北醫學大學與東吳大學客座講師,致力於以專業且易懂的方式,協助大眾建立更合適的健康管理與營養補充選擇。
葉黃素產品已經廣為人知,但葉黃素怎麼選你知道嗎?市面上眾多不同類型的葉黃素產品,其中還分為游離型與酯化型的不同形式,究竟挑選時該選哪一種?又該看其劑量、劑型還是複方成分?甚至有哪些說法為錯誤迷...
葡萄籽萃取物是從葡萄籽中萃取、以低聚原花青素(OPCs)為主要成分的植物性營養來源,常見於日常保健與美容相關補充。本文將整理葡萄籽的成分、常見功效、補充方式、適合族群與選購注意事項,協助你建立...
相信大家都對「瑪卡」這個詞不陌生,其近年來被許多營養師及其他專業人士大力推廣,就連NASA及國家運動員都使用瑪卡做為指定保健食品。但究竟什麼是瑪卡?它又有哪些功效?就讓營養師Rick帶各位一起...