04 Jan, 2024
瑪卡有啲咩好處?4大功效同食法一齊了解,點解要食瑪卡!
畢業於台灣臺北醫學大學藥學系,具台灣高考合格藥師資格。曾任台灣國泰綜合醫院醫學中心藥師,並於美商禮來大藥廠、美商必治妥施貴寶藥廠服務,具醫院藥事服務與跨國藥廠實務經驗,熟悉慢性疾病照護、藥品使用與營養補充相關議題。亦曾任台灣臺北醫學大學與台灣東吳大學客座講師,致力於以專業且易懂的方式,協助大眾建立更合適的健康管理與營養補充選擇。
相信大家對「瑪卡」這個名稱並不陌生,近年亦經常在各類保健食品中看到它。但究竟甚麼是瑪卡?有哪些常見的營養成分及補充方式?本文將帶大家認識瑪卡,並整理適合補充的族群、挑選原則及食用注意事項。 ...
葡萄籽萃取物係咩嚟架?葡萄籽有咩好處?大家都知,人哋對身體同埋美容保養嘅需求一直都唔減。不過,保健食品係唔係真係可以達到呢啲功效呢?而葡萄籽萃取物點解咁受矚目呢?呢篇文章會深入探討葡萄籽萃取物...
葉黃素產品而家已經係好多人護眼嘅首選,但係你知唔知點樣揀啱自己嘅葉黃素呀?市面上有好多唔同形式嘅葉黃素產品,仲分為游離型同酯化型,邊一個好啲呢?係唔係要睇劑量、劑型,抑或係複方成分?仲有一啲謬...