21 Apr, 2024

私密處搔癢、異味原因是什麼?如何清潔與保養?

私密處搔癢或異味可謂女性大敵!不僅讓人尷尬和困擾,更讓自信心大打折扣。
不過並不是只有你一個人會面對到這些問題,平均每4位女性就會有3位遇過類似的情形。
所以別偷偷躲在角落裡尷尬了,讓我們一起探索私密處搔癢和異味的原因,以及如何進行適當的清潔和保養,讓私密處健康保持最佳狀態! 

私密處搔癢及異味原因

正常情況下,私密處PH值應是在酸性狀態(PH值3.5-4.5),這樣的環境能抑制有害菌生長
私密處的PH值過高或過低時,就會導致菌群失衡。這種情況通常來自細菌、真菌或其他微生物感染,導致私密處出現搔癢或不同的異味,例如魚腥味、酸臭味或是腐爛味等。
以下就是幾個私密處的常見感染原因:

  1. 細菌性陰道炎
    • 症狀:灰白分泌物、很輕微搔癢、微腥味
    • 成因:灌洗陰道或性行為頻繁導致酸鹼值改變,壞菌增生
  2. 黴菌感染(白色念珠菌)
    • 症狀:白/黃色濃稠分泌物、搔癢、腫脹、較沒味道
    • 成因:免疫力差、生活習慣不佳
  3. 滴蟲感染
    • 症狀:黃綠色分泌物、排尿或性交疼痛、散發惡臭(魚腥味)、嚴重搔癢
    • 成因:性傳染病

除了感染外,私密處異味和搔癢的原因還可能與沐浴方式不當、生理週期和飲食習慣等有關。
使用含有化學物質的洗劑,以及長時間穿著貼身衣物,都可能導致私密處搔癢和異味;
生理期時,荷爾蒙水平的變化也可能引起私密處異味;
另外,攝入過多的糖類和碳水化合物,以及過多的辛辣和油膩食物,也可能導致私密處異味。

如何清潔私密處

保持私密處的清潔非常重要,但是不當的清潔方式可能導致私密處的問題更嚴重,因此一定要選擇適合的清潔方式。

  1. 使用溫水清洗:使用適溫的水清洗私密處,不要使用過熱或過冷的水,以免刺激皮膚。
  2. 選擇適合的清潔產品:選擇適合私密處的清潔產品,例如pH值中性的清潔液或肥皂,不要使用帶有香料或化學物質的清潔產品,以免刺激皮膚和引起過敏。
  3. 注意清潔方法:清潔私密處時要輕柔地按摩,不要用力擦拭,以免刺激皮膚和引起搔癢等問題。
  4. 避免使用灌洗器沖洗:私密處的健康菌叢有自我調節的能力,正常的分泌物應該是透明或淡白色,帶有淡淡、不強烈的味道。灌洗器沖洗私密處容易把健康的菌落沖走,導致陰道環境及酸鹼值不平衡。
  5. 定期更換內衣:內衣也是保持私密處清潔的關鍵。建議每天更換乾淨的內衣,特別是在運動、出汗或生理期時更要保持乾淨。

如何保養私密處

除了定期清潔,私密處的保養也非常重要。

  1. 選擇合適的內衣:要選擇柔軟、透氣、吸濕性好的棉質內衣,避免穿太緊或合成纖維的內衣,以減少患上私密處感染的機會。
  2. 避免使用激素產品:一些私密處美白、緊緻等保養產品含有激素,不僅無法真正改善問題,還可能導致更多的婦科疾病問題。
  3. 避免長時間穿著潮濕衣物:潮濕衣物容易滋生細菌,造成私密處感染,淋雨或者流汗後須盡快更換衣物。
  4. 避免長時間久坐:長時間坐著會使私密處附近的皮膚潮濕,增加患上私密處感染的風險,建議適當站起來活動,讓私密處部位得以透氣。

總結

私密處的搔癢和異味是女性常見的問題,可能是由多種原因引起的,例如感染、衛生不良、激素變化等。

為了避免這些問題,女性需要特別注意私密處的清潔和保養,選擇適合的清潔方式和產品,同時也要注意生活習慣問題。此外,若您對於預防私密處問題的發生有更多想了解的,歡迎加入咖米小幫手LINE詢問唷~